Liebe Mitglieder,
leider bleiben unsere Studios nun doch noch bis
14.02.2021
geschlossen!
Änderungen teilen wir Euch sofort mit.
Damit Euch keine Nachteile entstehen, werden wir den Dezemberbeitrag nicht abbuchen, die Ausfallzeit für den November 2020 und Januar 2021 könnt Ihr nach Vertragsende anhängen oder ein Nichtmitglied für den Zeitraum mitbringen.
Vielen Dank für Euer Verständnis.
Euer Body Fit Team
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Liebe Mitglieder
und alle die es werden wollen,
wir haben wieder geöffnet.
Die Corona-Auflagen sind folgende:
Es muss ein Mindestabstand von 1,5 Metern zwischen sämtlichen anwesenden Personen eingehalten werden, Ansammlungen sind untersagt.
Es dürfen höchstens 15 Personen in Herten und 20 Personen in Wehr gleichzeitig trainieren.
Die Trainingsgeräte sind nach jeder Benutzung zu reinigen.
Hochintensives Ausdauertraining ist untersagt.
Änderungen teilen wir Euch sofort mit.
Vielen Dank für Euer Verständnis.
Euer Body Fit Team
Willkommen auf der Internet-Seite von Body Fit.
Das Body Fit Herten wurde am 01.02.2012, das Body Fit Wehr am 01.03.2016 gegründet.
Mit unserem Team sind wir die Problemlöser für Muskelaufbau, Rücken- und Gelenkbeschwerden, zum Abnehmen oder einfach nur um die Figur oder Ausdauer zu verbessern. Wir beraten Sie gerne und stellen individuelle Trainingspläne nach Ihren Zielen für Sie zusammen.
Das Erstellen von Trainingsplänen und Trainingsbetreuung gehört bei uns ohne Zusatzkosten zum Angebot.
Wenn Sie einmal Fragen oder Probleme haben, stehen wir Ihnen gerne als Ansprechpartner zur Seite.
Unsere Vorteile im Überblick:
- Lange Öffnungszeiten von 05.00h - 23.00h
- Moderner, redundanter Maschinenpark
- großer Langhantel- und Kurzhantelbereich
- Qualifizierte Trainer
Folgende Angebote können Sie bei uns in Anspruch nehmen:
- Bodybuilding
Betreuung von Sportlern deren Zielsetzung im Bereich Muskelaufbau
bei gleichzeitiger Minimierung des Körperfettanteils liegt.
- Fitnesstraining
Zielgerichtete langfristige Trainingssteuerung inklusive
Trainingsplanung.
- Cardiotraining
Durch zielgerechte Ausdauertrainingsprogramme Gesundheit und
körperliche Fitness verbessern.
- Gewichtsreduktion
Verringerung des Körperfettanteils durch individuelles Training und
Ernährungsumstellung.
- Seniorentraining
Mit gesundheitsfördernden Bewegungsprogrammen für Senioren fit bis ins
hohe Alter.
- Krafttraining
Individuelle Krafttrainingsprogramme mit freien Gewichten, Maschinen- und
Seilzugübungen.
- Präventives Rückentraining
Verschiedenen Krafttrainingsübungen (Maschinen-, Freihantel- und Seilzugübungen
sowie funktionsgymnastische Übungen) zur Stärkung der Rumpf- und
wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur.
- Solarium (nur in Wehr)
Sonne tanken das ganze Jahr
- Sauna (nur in Wehr)
Gönnen Sie sich doch einmal eine Auszeit vom Alltag. Lassen Sie die Hektik und den Stress vor der Tür und nehmen Sie sich "die Zeit" zur wohligen, tiefen Entspannung des Körpers und der Seele.